忙碌的現代生活，充實的休閒活動是維持工作活力非常重要的事，而我的休閒活動是釣魚，釣魚可讓自己心靈靜下來，好好思考這一週工作上、感情上的省思。當有魚兒上鉤的那種喜悅心情，是無法用言語所形容的。
運動是休閒活動中最佳的選擇，運動也是唯一能夠一邊享受、一邊放鬆心情，並且維持健康的興趣之ㄧ，我則是選擇游泳，游泳可以讓自己悠遊自在的在水中享受漂浮的感覺，更可以增加肺活量。閱讀也是休閒活動的一種，閱讀商業周刊類的書籍，可以了解商場上、社會上的趨勢及從中學習商業與人生的基本態度，旅遊雜誌可以增加休閒活動的目標，書籍種類很多種，選擇有益身心的書，是不可或缺的。
在假日天氣好的時候，找一個旅遊景點享受開車兜風、騎機車和散步的樂趣，當工作辛苦、心情苦悶的時候，在那裡好好放鬆心情，那麼很多不愉快的事情將會拋開掉，之前所累積的壓力也會一掃而空。在汗水淋漓、泥濘滿身的休閒活動之中，釋放平時工作所累積的身心疲累，當假期結束的時候，自然地充滿再一次面對工作的活力，充實的工作與休閒，這才是豐富人生的第一步。
週末假期跟家人一起來一趟小吃之旅，可增進家人彼此親近的感覺，也是加深家人關係重要的一項活動。
事先訂定計劃是享受休閒活動最重要的事情，如果事前規劃做的好，就不用怕旅館找不到的問題了。而且就算工作很辛苦，只要想到假日的旅遊計畫，心情也會為之振奮的，因此計畫的有無，心情將會完全大不同。
改變以往的時間觀念，將星期五晚上設定為享受假日的助跑時間，星期六是活動時間，星期天是身心休息的時間，而星期天晚上則是下週工作的助跑時間，如此的時間分配，將會明顯的消除星期一上班工作症候群。
如果決定要嘗試新的興趣，千萬不要害羞，勇敢的向資深者討教及學習，即使是資深者年紀輕也應該虛心學習，這樣可以擴展自己的生活圈。休閒活動是為了增加我們的創造力，贏家的條件在休閒之中！
ON和OFF之間，不在於時間的多寡、分割的方式、體力的分配，而在於面對的態度。若是總能玩性盎然地面對工作，那麼工作亦是遊戲，若以嚴謹態度面對出遊前的資訊蒐集與玩樂過程，深度體驗與結交好友也是反過來會對工作內容、品質達到提升效果的。
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